UNA VISITA AL ...TALLER DE EDUCACIÓN EMOCIONAL
Los martes, dirigido al alumnado de Ed. Infantil de 4 y 5 años Educación Emocional... la profe Antonia lleva a cabo el taller de Educación Emocional.
La relajación y pasar de la actividad a estados de tranquilidad y calma es fundamental para el bienestar. Para aprender a conocer, reflexionar y gestionar las emociones es necesario ir adquiriendo la capacidad para relajarse.
Los beneficios de la relajación son:
- Aumenta la confianza en uno mismo.
- Mejora la calidad del sueño.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Incrementa la memoria y la concentración.
- Mejora la calidad del aprendizaje.
- Disminuye el estrés muscular y mental.
- Regula las energías del niño.
Por ello todos los inicios del taller comenzamos con una técnica de relajación. Les envío una foto de una de las que usamos.
Las fotos son de una sesión de visionado de un corto sobre los miedos y el trabajo en mesa es el inicio del libro personalizado de Las Emociones.
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